.png)
Coaching kariery
Ścieżka zawodowa to nie tylko wybór stanowiska czy branży – to również głęboko osobista podróż, na którą wpływają nasze doświadczenia, przekonania i wewnętrzne blokady.
Jak terapia IFS może pomóc?
IFS pomaga nawiązać lepszy kontakt z samym/ą sobą, z planami, pomysłami lub z ich brakiem. Zamiast walczyć z prokrastynacją, brakiem pewności siebie czy strachem przed porażką, uczysz się rozumieć, skąd one się biorą. Następnie przepracowujemy te ograniczenia i tworzymy przestrzeń na nowe decyzje i odważne kroki.
W mojej pracy pomagam Ci też odbudować poczucie tożsamości, która być może we wcześniejszych latach życia nie miało możliwości się w pełni rozwinąć. Jest to ważny element docierania do własnych preferencji, granic i wartości.
Wielu z nas mierzy się z trudnościami w odnalezieniu swojej drogi, dokonaniu zmiany zawodowej lub odważnym sięgnięciu po to, co nas interesuje. W tym szybkim i skomplikowanym świecie, gdzie za dużo rzeczy na raz jest możliwych, łatwo jest zgubić swój kierunek.
Szczególnie jeśli dorastaliśmy w środowisku, które nie wspierało naszego rozwoju, nasze wewnętrzne części mogą blokować nas przed działaniem, powielając stare schematy lub wzbudzając lęk przed zmianą.
Podejście IFS pomaga zbudować mapę tych części i odciążyć te, które wzięły na siebie nadmiar lęku, perfekcjonizmu lub przekonania, "że się nie nadaję".
Możliwe, że wiem, z czym się mierzysz
Sama wielokrotnie dostosowywałam moją ścieżkę pod różne etapy życia mierząc się ze zmianą, kryzysami, z rozpoczynaniem nowego etapu i z wyzwaniami, które się z tym wiązały.
Poza pracą terapeutyczną znam świat, z którym być może stykasz się na co dzień. Mam bezpośrednie doświadczenie pracy w środowisku naukowym, korporacyjnym oraz w NGO. Mieszkałam w różnych miastach i państwach, pracując i ucząc się w wielokulturowych społecznościach.
Przez kilka lat pracowałam przy projektach dla osób szukających pracy lub zmieniających ścieżkę kariery. Prowadziłam warsztaty i projekty zagraniczne dla osób na różnych szczeblach kariery.