top of page
.png)
„Ile problemów ze zdrowiem psychicznym, od uzależnienia od narkotyków po zachowania autodestrukcyjne, zaczyna się jako próby poradzenia sobie z nieznośnym bólem fizycznym naszych emocji?
Jeśli Darwin miał rację, rozwiązanie wymaga znalezienia sposobów, aby pomóc ludziom zmienić wewnętrzny krajobraz sensoryczny ich ciał.
Do niedawna ta dwukierunkowa komunikacja między ciałem a umysłem była w dużej mierze ignorowana przez naukę zachodnią, chociaż od dawna była centralnym elementem tradycyjnych praktyk uzdrawiania w wielu innych częściach świata.
Dziś zmienia nasze rozumienie traumy i powrotu do zdrowia”.
Bessel A. van der Kolk, The Body Keeps the Score: Brain, Mind, and Body in the Healing of Trauma
Dlaczego Warto Ze Mną Pracować?
Pracuję wg najnowszych standardów terapeutycznych uwzględniających zarówno myśli, emocje i odczucia fizyczne.
Metodą, którą świadomie wybrałam, jest systemowe podejście Internal Family Systems. Jest to nowy nurt psychoterapeutyczny w Polsce, powszechny w Stanach Zjednoczonych i na świecie, i rekomendowany dla osób, którym nie pomagają terapie starszej daty, pomijające traumę relacyjną i pokoleniową w rozumieniu przyczyn trudności.
Uzyskałam dyplom z Psychologii na Uniwersytecie Birmingham w Anglii oraz ukończyłam staż badawczy w Instytucie Psychologii na Uniwersytecie Leeds. Ukończyłam szkolenie psychoterapeutyczne Internal Family Systems akredytowane przez IFS Institute USA, jestem też w trakcie zaawansowanego szkolenia z terapii traumy złożonej CPTSD i relacyjnej Traumatic Stress Studies (Basel van der Kolk, Trauma Research Foundation).
Psychologiczno-naukowe wykształcenie pomaga mi głęboko rozumieć zawiłości świata nauki w obszarze zdrowia i wybierać kierunek pracy z drugim człowiekiem, który zakłada niepatologizujące podejście do człowieka.
Każdy z nas ma części, które czasem sprawiają trudności (np. część krytyczna lub część, która się boi). Czasami te części przyjmują ekstremalne strategie działania, powodując problemy. Ale te części nie definiują całej osoby. Tym samym osoby, która do mnie przychodzi nie postrzegam jako zaburzonej, a jej trudności widzę jako wynik doświadczeń lub niewystarczająco wspierającego środowiska.
Podstawą mojej pracy jest nie tylko doświadczenie i wykształcenie.
Regularnie superwizuję swoją pracę indywidualnie i grupowo. Ukończyłam też terapię własną, w tym terapię IFS.
Mam kilkuletnie doświadczenie praktyki medytacji uważności jak i rozeznanie w wielu zagadnieniach związanych z pracą z ciałem i umysłem na poziomie duchowym.
bottom of page